ENERGIA| Palavra 2015

~ Cristina Tonon ~ Deixe um comentário

Sobre o projeto One Little Word by Ali Edwards (give) já falei algumas vezes contando como funciona. Desde o ano passado a Ranne, no facebook, tem incentivado as pessoas a participarem  e assim temos acompanhado um pouco mais como funciona na vida das pessoas escolher um guia para o ano.
Sim um guia pois uma palavra não e uma meta fechada que deixamos de cumprir na segunda semana do ano, ou algum desafio que precisamos fazer todo dia ou semana e na correria nos perdemos. A palavra é um pensando, um desejo, uma vontade de melhorar e de ter mais aquela ação ou sentimento em sua vida. Tanto que nestes anos que acompanho as palavras mais comuns de serem escolhidas são: gratidão, foco, equilíbrio, organização, paciência …
Então porque não pensar em algo que você deseja, sente que precisa melhorar ou sente falta de estar na sua vida. Você só precisa refletir um pouco para escolher e tentar tornar ela visível na sua vida para ajudar a se lembrar. Pode desde fazer uma quadro, uma joia a coisas simples como acrescentar no avatar de uma rede social, papel de parede do celular ou computador, ou colocar escrito num papel na geladeira. O único objetivo desta etapa e de ajudar a se lembrar e consequentemente refletir sobre o que você escolheu novamente. Recomendo que nestes momentos você pense em pequenas ações que te levem a coloca-la em prática.
Estou aqui dando e pensando nestas dicas pois mesmo já estando a alguns anos participando: foco, vitality, share, create, perseverança, em muitos não tenho sentido que fiz uma boa escolha ou fui bem escolhida. Não tinha a pratica de deixa-la visível e com isso acabou não fazendo muita parte das minhas ações. Revisando as palavras e os posts vi que a necessidade que me levou a escolher a primeira palavra e a mesma que me leva a escolha deste ano. Espero conseguir praticar mais.

Vamos então para a palavra de 2015

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Estou precisando deixar de ser sedentária, 29 de sedentarismo não estão dando bons resultados. Porém como mudar algo tão profundo? Sempre gostei de atividades mais calmas e solitárias. Minha falta de coordenação muitas vezes me envergonha e com isso abandono algumas tarefas. Sei e sinto que não posso continuar assim, então ao pensar na palavra de 2015 estava pensando em coisas como: esporte, atividade física, treinar mas nenhuma delas alcançava toda a questão, afinal prometer  ir na academia eu já me prometi varias vezes e nunca passo de 1  a 3 meses. Perseverança minha palavra de 2014 não foi o suficiente para me manter ativa. Então extrapolando e ampliando cheguei na palavra Energia. Energia para fazer alguma atividade todos os dias, energia para trabalhar feliz, energia para fugir da procrastinação, energia para cozinhar e me alimentar melhor, energia para voltar a receber os amigos. Energia para equilibrar o corpo, a alma e o coração, energia para trocar com o mundo.
Procurando por imagens e frases para ilustrar o ano descobri algo super interessante, o chackra do fazer que é o que procuro aqui esta totalmente relacionado com o sistema digestivo, um dos lugares em que tenho tido problemas de saúde. Ver isso reforçou muito minha decisão de escolher esta palavra. Vou estudar mais sobre o assunto e as maneiras de desbloquear e equilibrar esse ponto. Depois apareço com mais informações.

Que venha 2015 cheio de energia!

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SÉRIES|Retrospectiva 2014

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Registro meu progresso de séries no Orangotag. Esse ano com o Fernando longe assisti muitas séries de noite sozinha. Segue minha lista, alguns acompanhando outros fiz maratona esse ano, em negrito as que mais recomendo:

  1. Bones, 
  2. Covert Affairs,
  3. Dance Academy,
  4. Downton Abbey,
  5. Drop Dead Diva,
  6. Falling Skies,
  7. Game of Thrones,
  8. Grey’s Anatomy,
  9. Grimm,
  10. How I Met Your Mother,
  11. Marvel’s Agents of S.H.I.E.L.D.,
  12. Nashville (2012),
  13. Once Upon a Time (2011),
  14. Orange Is The New Black,
  15. Parenthood (2010),
  16. Pretty Little Liars,
  17. Revenge,
  18. Scandal (2012),
  19. Smash (2012),
  20. Suits,
  21. Supernatural (2005),
  22. Terra Nova,
  23. Vikings, 
  24. White Collar

VIDA, UNIVERSO E TUDO MAIS|Retrospectiva 2014

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Um levantamento do que se passou em 2014 pra mim.

Dos acontecimentos do ano:

17/02: Hospital e cirurgia para remoção de Visícula do Fernando

25/04: móvel novo pra sala.

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Marido lindo cheio de conquistas acadêmicas:

11 de julho · Para apresentação do tcc de graduação do meu querido Marido. — comFernando Brunelli Costa em FAESA.
Começando uma nova jornada. Partiu ‪#‎Doutorado‬ ‪#‎Unicamp‬
1 de setembro ·  Começando pra valer — em UNICAMP – Fernando Brunelli Costa

O ano da chegada da Heleninha. Muito amor envolvido nesse processo todo!

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Copa do Mundo, gol da Alemanha, álbum de figurinha, dias de folga, ver os amigos.

Eleição, muitas declarações no Facebook. Poucas mudanças nos políticos.

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Família Unida:

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Um Natal em família Abençoado. E a árvore de natal que sempre quis.

Amigos encontrando suas vocações:

13 de dezembro às 11:47 · Sessão de massagem perfeita feita pela Juju. Energias renovadas. Pronta para as festas de fim de ano. — se sentindo relaxada com Juliana Melissa e Alvorada.

Dos passeios e diversões:

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Uma ano cheio de saidinhas com os amigos queridos: José, Rovana, Gisa, Juliana. Seguimos firmes e fortes. Dani não te vi mas sempre presente querida.

Festa de Aniversário, cheia de amigos um Sucesso!!

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Show:

Rovana Collodetti Pitanga Pinto: 20 de junho · A palavra certa, a hora certa de voltar!! O melhor da noite… — com Gisele Cipriano Padovani e Cristina Tonon em Arena Vitória. Show do Humberto Gessinger

Uma ida a Ópera e outra ao Teatro:

8 de novembro · Ópera O barbeiro de Sevilha— com Eliane Dutra e outras 5 pessoas em Teatro Carlos Gomes – ES.
Cristina Tonon estava assistindo Razões para ser bonita com Gisele Cipriano Padovani e Rovana Collodetti Pitanga Pinto emTeatro Universitario da UFES.
9 de novembro ·

Oportunidade de ver uma Super Exposição do Escher.

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Muitos Livros e muitas séries!

Eis que no finalzinho do 2º tempo de 2014 ainda consegui “descobrir” uma ilustradora super Fofa: Mônica Crema. Obrigada Keka por apresentar. Desejando tatuar os desenhos dela.

Das chateações:

  • Tomar susto com cirurgias de emergência no lugar de aproveitar as férias (17/02).
  • Mamãe ter Dengue (01/07)
  • Um celular estragado (20/08) e outro roubado (19/09)

Que venha 2015

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LIVROS|Retrospectiva 2014

~ Cristina Tonon ~ 1 comentário

Com muito orgulho, e com ajuda da tecnologia, neste ano bati a meta de 1 livro por semana. Acabei passando com folga 72 livros lidos e muitos ainda na fila. Sempre amei ler mas comprar tudo que quero além de caro não é viável no quesito guardar. Acostumada com bibliotecas não sou de sentir a necessidade de ter o livro mas sim de ler. Lógico que alguns são tão bons e tão bonitos que quero na estante para poder oferecer a todos que amo a oportunidade de lê-los também.

Ao trabalhar no Sebo minha coleção de livros aumentou e meus livros lidos começaram a crescer:

Com o projeto da Biblioteca Transcol (inicio em 2007) que comecei a usar efetivamente em 2010, quando passei também a ficar mais horas no ônibus indo para o trabalho, meus números de livros lidos deu uma guinada:

Mas ainda estava distante da meta de 52.

Este ano com acesso a leitura de muitos livros no meu celular a meta foi batida facilmente:

2014: 72  Viva os Ebooks!!!

Da uma  olhada na lista:

Série  Feios; Scott Westerfeld

  •  Menina de vinte; Sophie Kinsella

 A Rainha da Fofoca; Livro 1 ; Meg Cabot

Série Mistérios de Heather Wells;  Meg Cabot

  

 A Once Upon a Time Tale; Despertar; Odette Beane

   A Aprendiz; Trilogia do Mago Negro – Livro 02 ; Trudi Canavan

 Insurgente; Veronica Roth

 Divergente; Veronica Roth
 Convergente; Veronica Roth

 O Lorde Supremo; Trilogia do Mago Negro – Livro 3; Trudi Canavan

  Amigas Para Sempre; Firefly Lane – Livro 01; Kristin Hannah

 Peça-me O Que Quiser Agora e Sempre; Livro 02; Megan Maxwell

 Peça-me O Que Quiser; Livro 01; Megan Maxwell

 Jardim de Inverno; Kristin Hannah
 Peça-me O Que Quiser ou Deixe-me; Livro 03; Megan Maxwell

 Bridget Jones – Louca pelo garoto; Helen Fielding

 Quando Você Voltar; Kristin Hannah

 Louca Para Casar; Madeleine Wickham;

 A Herança de Thuban; A Garota Dragão – Livro 01; Licia Troisi
 Black Heart; Curse Workers #3; Holly Black  e Margaret K. McElderry
  Série A Seleção; Kiera Cass
   
 Enquanto eu te esquecia; Jennie Shortridge

 O Teorema Katherine; John Green

 Estudos sobre Veneno; As Lendas de Yelena Zaltana – Livro 1 ; Maria V. Snyder

 Estudos Sobre Magia; As Lendas de Yelena Zaltana – Livro 2; Maria V. Snyder
Série Pretty Little Liars de Sara Shepard
     
  Eleanor & Park; Rainbow Rowell

 O Irresistível Café de Cupcakes; Mary Simses

 Por Toda A Eternidade; Kristin Hannah

 Brilhante; Kristine Barnett

 Branca de Neve Tem Que Morrer; Bodenstein & Kirchhoff – Livro 04; Nele Neuhaus

 O Senhor dos Ladrões; Cornelia Funke

 Não Sou Este Tipo de Garota; Siobhan Vivian

 Fangirl; Rainbow Rowell
 Steal Like an Artist; 10 Things Nobody Told You About Being Creative, Austin Kleon

 A Menina Mais Fria de Coldtown; Holly Black

  A Desconstrução de Mara Dyer; Trilogia Mara Dyer – Livro 01; Michelle Hodkin

  A Evolução de Mara Dyer; Mara Dyer – Livro 02; Michelle Hodkin

 Cemitérios de Dragões; Legado Ranger; Raphael Draccon

 O Desafio de Ferro; Magisterium – Livro 01; Cassandra Clare, Holly Black
 Prática pedagógica, aprendizagem e avaliação; Iolanda Bueno de Camargo Cortelazzo
A Vez da Minha Vida; Cecelia Ahern

 Píppi Meialonga, Astrid Lindgren

EDUCAÇÃO PROFISSIONAL & PRÁTICAS DE AVALIAÇÃO, Jurandir Santos
 O Vôo dos Anjos; Coleção Negra; Michael Connelly

 Gata Branca; Mestres da Maldição – Livro 01; Holly Black

 Luva Vermelha; Mestres da Maldição – Livro 02; Holly Black
 EDUCAÇÃO CORPORATIVA; Da teoria à prática; Fabiana Gradela Casarini ,Marcos Baumgartner
 Conselho de Amiga; Siobhan Vivian
 Boneca de Ossos; Holly Black
 A Guardiã; Melissa Marr
 Nascida à Meia-Noite; Os Sobrenaturais; C.C. Hunter
 Mentirosos; E. Lockhart
 Desperta Ao Amanhecer; C.C. Hunter
 O Feitiço do Desejo; Terra de Histórias – Livro 01; Chris Colfer
 O Lado Mais Sombrio; A.G. Howard
 Atrás do Espelho; A.G. Howard

Como vocês podem notar tem o fator Livros em série, como não correr para o próximo se você esta apaixonada pelas personagens?

Destaque das autoras que conheci e me apaixonei este ano:

  1. Kristin Hannah
  2. Rainbow Rowell
  3. Holly Black
  4. Michelle Hodkin
  5. Melissa Marr
  6. Cecelia Ahern

Destaque para Steal Like an Artist; todo lido em inglês